Массаж ягодиц


Массаж ягодиц

Тут мы обычно сталкиваемся с потерей формы и тонуса в ягодицах и наши приемы выполняются строго от периферии по направлению тока лимфы и снизу вверх, начиная с глубоких поглаживаний ребром ладони по гребню подвздошной кости и по подъягодичной складке как на рис 20. Далее идет  быстрое круговое поглаживание  основанием ладоней рук от боковых поверхностей к кресецу в разных направлениях и спераллевидно рис21.  Потом идет такое же,но глубокое поглаживание. Дальше производится одностороннее поперечное разминание жировой складки

снизу вверх рис22.

Продолжаем щипцеобразным разминанием между большим и указательным пальцами  от боковых поверхностей и к центру рис23. После чего переходим к стоккато рис26,и заканчиваем прием интенсивным круговым поглаживанием копчика по часовой стрелке, на рис24. И завершаем этот массаж помпажем крестца, подколенной области,голеностопа и подъягодичной области, двумя руками на три раза в каждой области, толчковыми движениями.

И  в  завершении

На весь сеанс массажа ягодиц мы потратим около 50 минут. Отличным показателем правильности выполнения действий можно считать отсутствие синяков, так как появившиеся кровопоттеки только нарушают прохождение целлюлита и выполненный не достаточно профессионально массаж не принесет пользы,но возможно только причинит вред нам. Обычно, для обнаружения прогресса , в одной стадии, нам может понадобиться около 10-14 процедур по массажу с периодичностью в два, три сеанса/нед. Можно количество сеансов массажа уменьшить в разы, если параллельно проводить курс антицеллюлитного обертывания и использовать какие-то средства профессиональной косметики. Полученный эффект необходимо будет поддерживать хотя бы 1-2 раза в месяц очередной процедурой массажа и использованием косметических средств для применения в  домашних условиях,и так мы сможем поддерживать полученные результаты довольно долго, и нам не помешают и не собьют весь цикл ни запланированная беременность, ни соматическое эндокринное заболевание, вроде сахарного диабета или гипотиреоза . 8-12 мм за один сеанс вполне допустимые результаты при этой методике антицеллюлитного массажа.

¤ тонкости банного массажа   ¤ рефлексотерапия

¤ техника массажа отдельных частей тела

¤ эротический  массаж

¤ приготовление масел для применения

« Назад                 Вперед >>