Массаж шейно-воротниковой зоны


Массаж шейно-воротниковой зоны – это идеальный способ массирования области шеи и надплечий. При шейно-воротниковая зона массажапомощи такого вида массажа можно уменьшить болевые ощущения и усталость, улучшить кровоснабжение воротниковой и шейной области, привести в норму артериальное давление крови, избавиться от мигрени, остеохондроза и других болезней. Особенность шейно-воротниковой зоны состоит в наличии большого количества рецепторов. На этом участке находятся шейные вегетативные и симпатические центры грудной и спинномозговой области.

Массажные процедуры шейно-воротниковой зоны показаны людям, выполняющим сидячую работу. Отсутствие физических упражнений и неподвижное положение спины часто приводит к развитию неправильной осанки, сжатию мышц надплечий и шеи. Эти факторы преграждают приток крови к мышцам шеи, воротниковой зоны и головному мозгу, вызывают разные недомогания и заболевания.

Специалисты-медики дали новое название массажу участка шеи и воротниковой зоны – «Антистресс-массаж». Они объясняют этот термин тем, что в случае стресса человек инстинктивно сжимает мышцы плечевого пояса, стремясь как-бы «спрятаться» или избежать неприятных психологических переживаний. Нередко стрессовое состояние длится длительное время, и напряжение накапливается, после чего мышцы прочно сжимаются, формируя «стрессовый панцирь», который сковывает движения и вызывает болезненные ощущения.

Застойные явления, возникающие в шейной и воротниковой зоне, приводят к защемлению позвонков, отёчности, отложению солей в суставах и нарушениям в функционировании соединительных тканей. На фоне этих отклонений развивается множество заболеваний: остеохондроз, сколиоз, лопаточные спайки, кривошея.

Люди, избавившиеся от стресса, замечают, что их мышцы не могут быстро расслабиться, так как в организме уже существует привычка, выработанная годами, – втягивать голову в плечи в любых сложных ситуациях. Массаж зоны надплечий является лучшим способом снятия напряжения и зажимов, улучшения притока крови. Проведение процедур в области верхнего позвоночного отдела позволяет забыть о бессоннице, головных болях, снять припухлости и отёчности.

Массаж шеи и надплечий предусматривает выполнение разных манипуляций. Сначала мастер делает поглаживание, затем – выжимание и разминание ординарным, двойным кольцевым, кругообразным способом. При этом в ход идут подушечки четырёх пальцев и фаланги согнутых пальцев. Во время процедуры мышцы и кожа массируемой области сильно размягчаются, что позволяет массажисту достигать глубоко расположенных подкожных тканей. Все манипуляции выполняются только сверху вниз.

Люди, которые не имеют достаточных знаний, но берутся выполнять массаж шейно-воротниковой зоны, могут случайно нажать на области, где походит артерия и навредить здоровью пациента. Поэтому выполнение этого вида массажа нужно доверить массажисту, обладающему специальными навыками.