Добро пожаловать ценители своего здоровья!


 

сила массажа  Об истинной СИЛЕ массажа наслышенны многие, но веры на осознание этого и времени зачастую нам не достает. На страницах сайта я постараюсь заинтересовать Вас материалом, который поможет Вам изменить свою жизнь к лучшему и справляться впредь, своими, силами и с другими насущными проблемами.    Массаж, как известно, оказывает воздействие на периферическую и на центральную нервную систему. При массировании кожи нервная система реагирует первой на механическое воздействие. При этом в центральную нервную систему направляется целый поток импульсов от многочисленных нервно-концевых органов. Под действием массажа улучшается кровообращение. Оно, в свою очередь, ведет к улучшению кровоснабжения нервных центров и периферических нервных образований, что в конечном итоге сказывается на нашем настроении и отношении к жизни. Поэтому, благодаря массажу наши мысли могут быстрее выстроиться в логическую цепочку и помогать нам правильно планировать свои действия и нагрузки, а не взваливать на себя непомерный груз.

¤  мосфильмовская диета

массажист Правильно проведённый массаж полезен всем, и повредить им практически невозможно, показания к массажу очень широки: заболевания костно-мышечной системы, наиболее распространёнными из которых является плоскостопие, косолапость, искривление костей нижних конечностей, нарушения осанки, сколиозы, нестабильность суставов, деформации грудной клетки заболевания органов дыхания (бронхиты, пневмония, бронхиальная астма), кровообращения (пороки сердца, вегето-сосудистая дистания), пищеварения (дискинезия желчновыводящих путей, колиты, гастриты), некоторые заболевания почек, нарушения обменных процессов (ожирение, гипотрофия). Особое внимание уделяется массажу при лечении заболеваний или нарушений развития нервной системы как периферической, так и центральной. Действие массажа на весь организм в целом позволяет достигать хороших и устойчивых результатов, совместно проводимый точечный массаж дает больше уверенности в полное выздоровление и восстановление сил,после любых ударов судьбы.  Противопоказания: любые острые лихорадочные состояния (сопровождаются повышением температуры тела и симптомами общей интоксикации), острые воспалительные заболевания кожи, подкожной клетчатки, лимфоузлов, мышц, суставов (проявляются местными реакциями, покраснением, припухлостью, болью, повышением температуры, иногда общим ухудшением состояния), заболевания крови, наклонность к кровотечениям, остеомиелит, туберкулёз костей и суставов, активная фаза лёгочного туберкулёза, заболевания, сопровождающиеся ломкостью костей, обострения любых хронических заболеваний, врождённые пороки сердца,сахарный диабет, опухоли любой природы, новообразования на коже, кожные заболевания инфекционной и грибковой природы.   Здесь перечислены основные контакт с кожейпротивопоказания, однако,нет таких состояний в которых массаж не сможет помочь совсем, — существуют методики лечения и при наличии противопоказаний описанных выше, они будут тоже представлены Вашему вниманию. Далее описан еще один не маловажный момент: гигиена массажа, так как к этой процедуре обязательно необходимо подходить с чистыми руками и обязательно,помыслами!!! Многое при массаже происходит благодаря именно этим факторам и даже,точно,не скажешь-что помогает больше: навыки либо побуждения, можно безграмотно поглаживать больное место, но сильно желать улучшения и оно почему-то обязательно происходит, поэтому давайте обязательно рассмотрим и этот момент.

  Гигиена массажа 

Руки у массажиста во время работы должны быть без колец, часов, браслетов. Эти предметы могут нанести микротравму больному. Кожа кистей и пальцев не должна иметь омозолелостей, ссадин, царапин, гнойничков, за своими руками необходимо тщательно ухаживать или по-крайней мере, если Ваши действия несут временный характер, не травмировать кожу ладоней в этот период такой деятельностью, которая создает мозоли на Ваших руках. Ранки на руках массажиста во время работы загрязняются и могут нагноиться. Такими руками работать нельзя. Важно чтобы руки были теплыми, приятными для ощущений, чтобы кожа под ними не меняла своих свойств. Рекомендуется растереть ладошки  для разогрева. Перед началом массажа и после него массажист обязан тщательно мыть руки тёплой водой с мылом, обязательно, использование кремов смягчающих кожу или защищающих ее.